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Geburtsvorbereitung soll dabei unterstützen, das vertrauen in den eigenen körper zu stärken, entwicklungen zu verstehen und ein gutes körperbewusstsein auszubilden. Im geburtsvorbereitungskurs bekommen sie ohnehin übungen gezeigt? Sport ist für schwangere aus verschiedenen gründen wichtig, sagt lisa fehrenbach, hebamme und lehrerin für atem und bewegung. Aber sie sollten sich auch vorher schon viel bewegen. Dich bequem von zu hause aus auf die geburt vorbereiten willst. Es ist aber sinnvoll, einen zeitpunkt zu wählen, zu dem die schwangerschaft zum einen schon weiter fortgeschritten ist, andererseits aber der errechnete geburtstermin noch nicht zu nahe liegt. Wenn eine schwangere beispielsweise bettruhe einhalten muss oder andere komplikationen vorliegen, kann ein geburtsvorbereitungskurs auch zu hause oder im krankenhaus in anspruch genommen werden. Viele wünschen sich neben den gewohnten kursen vor ort auch eine betreuung zu hause. Im digitalen geburtsvorbereitungskurs von keleya erhältst du alle informationen für eine gute und sichere geburt. Der online kurs zur geburtsvorbereitung ist genau richtig für dich, wenn du: Die termine erfahren sie gerne auf Die andere frage ist schon schwieriger zu beantworten. Da hilft es, fit und gut trainiert zu sein.

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